金牌瑜伽培训班
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- Time of issue:2020-01-04 00:00:00
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必学科目:哈他瑜伽+合瑜伽
选修科目:(任选3项)理疗瑜伽/纤体瑜伽/美臀瑜伽/流瑜伽/高温瑜伽/阴瑜伽/
学习时长:300+H
针对人群:零基础
培训益处:做瑜伽老师、自我提升、自主创业
学习内容:
① 瑜伽理论
瑜伽历史
瑜伽种类
瑜伽呼吸
瑜伽脉轮
瑜伽清洁法
② 解刨理论
人体骨骼学
肌肉解剖学
人体八大系统
中医经络学
人体工程学
③ 体式篇
108个初级体式
108个中级体式
108个高级体式
体式要领详解
体式功效详解
⑤ 课程篇
哈他成品课2节
哈他排课理念
合瑜伽成品课2节
合瑜伽排课理念
如美臀瑜伽伽成品课
如理疗瑜伽成品课
如纤体瑜伽成品课
④ 训练篇
体能训练
瘦身训练
柔韧训练
形体训练
口令训练
⑥ 实践篇
授课技巧
应聘技巧
工作技巧
销售技巧
美臀私教方法
理疗私教方法
瘦腹私教方法
赠送课程:体能训练、体态评估、体态调整、无痛开胯、无痛开肩

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