① 瑜伽理论

    瑜伽历史

    瑜伽种类

    瑜伽呼吸

    瑜伽脉轮

    瑜伽清洁法

② 解刨理论

    人体骨骼学

    肌肉解剖学

    人体八大系统

    中医经络学

    人体工程学

③ 体式篇

    118初级体式

    118中级体式

    118个高级体式

    体式要领详解

    体式功效详解

⑤ 课程篇

    哈他成品课2节

    哈他排课理念

    合瑜伽成品课2节

    合瑜伽排课理念

    流瑜伽成品课

    阴瑜伽成品课

    如美臀瑜伽伽成品课

    如理疗瑜伽成品课

    如纤体瑜伽成品课

    高温瑜伽成品课

    普拉提成品课

④ 训练篇

    体能训练

    瘦身训练

    柔韧训练

    形体训练

    口令训练

⑥ 实践篇  

    授课技巧

    应聘技巧

    工作技巧

    销售技巧

    流瑜伽私教方法

    女性私教方法

    美臀私教方法

    理疗私教方法

    瘦腹私教方法

    高温排毒方法

    高效瘦身方法